Первое, что вы должны решить, это - делать перекат или не делать. Если вы выбираете при приземлении делать перекат, убедитесь, что вы знаете, в каком направлении вы будете его делать. Я обычно делаю перекат на правое плечо, но также я отлично умею делать его и на правое плечо. А всё потому, что не всегда происходит так, как вы хотите. Иногда приходится менять решение в считанные секунды! Если вы решили выполнять кувырок, будьте готовы переместить вес вашего тела вперёд и следовать вашей инерции, вместо того, что бы просто упасть. Вы должны следить за тем, куда подставить руки. Проще говоря, посмотрите на пол перед собой. Приземление - один из самых важных этапов, потому, что оно и будет определять, как вы выполните перекат. Если вы слишком согнёте колени, вы, скорее всего, расквасите их о пол, а если вообще не согнёте, вы их очень сильно ударите, а возможно, даже - сломаете. Также есть перекат на несогнутых ногах, который я так же