Гэп джамп (англ. Gap jump) — как и блайнд, это один из видов сприна. Отличие в том, что преодолеваемое препятствие — это гэп, то есть большое расстояние на высоте. Элемент выполняется как с места, так и с разбега. Для красоты в полёте используются грэбы или ножницы. Кстати, гэп может быть одновременно и блайндом. Смотрим на зону приземления, чтобы пропасти куда нам приземляться. Сгибаем слегка колени и готовимся сделать прыжок. Затем делаем рывок и выпрыгиваем вперед, выпрямив тело. Прижимаем колени к телу и выпрямляем руки для контроля за балансом в полете. [nextpage] При приближении к месту приземления выпрямляем ноги, но все же оставляем их слегка согнутыми и расслабленными. Если после приземления нет возможности сделать ролл, гасим инерцию, принимая ее на ноги, сгибая их, и на руки.

Затяжной кувырок (англ. Fly roll) — прыжок, после которого тело вытягивается параллельно земле, а приземление — ролл. Элемент так же может использоваться для преодоления препятствий. Во Fly Roll ты должен начать приземляться на руки, но подтягивать ноги к себе и не бояться. В общем, в ролл надо начинать входить, как только твоё предплечье касается пола. Главное не испугаться и войти в ролл и не грохнуться животом об пол. А чтобы руки не отбивать надо как бы сначала тянутся к поверхности, почти прямыми напружиненными руками и пружинить ими. (Ноги-то в воздухе висят ими ты удар не скомпенсируешь).