Изначально, возраст имеет большое влияние на тренировке в Паркуре. В самом деле. На продолжении подросткового периода тело интенсивно формируется и развивается, потому - хорошая мысль исключить такие элементы Паркура которые подвергают тело чрезвычайным нагрузкам лет до 15 или 16. До этих лет, лучший способ подготовить тело к Паркуру и дальнейшей жизни состоит в том, чтобы сконцентрироваться на фитнессе, общей ловкости и контроле движений.

Для этих вещей в целом полезны: скалолазание, менее агрессивные боевые искусства и спортивные состязания вообще, первые два - для ловкости и контроля, последний для фитнесса вообще. Гимнастика также полезна, хотя соревновательная гимнастика рискованное занятие в плане травм в младшем возрасте. Вы можете также работать над техникой Паркуру до этих лет, только делайте все возможное чтобы избегать тяжелых приземлений или свести к минимуму.

Лучший способ начинать тренировки в Паркуре состоит в том, чтобы сначала выделить время для ознакомления с ним. Вы много поймете непосредственно через тренировки, но во первых следует знать что такое Паркур и над чем придется работать в дальнейшем.

Паркур - движение, чистое и простое. Это - то, чем являются человеческие движения без тех правил которые навязывает нам общество.

И здесь Ваши шансы возрастут, если Вы не только услышали о Паркуре, но и увидели некоторые примеры в движении.